Déroulement d'une séance d'hypnose
Comment se passe une séance - Toutes les étapes -
Une séance d’hypnothérapie dure entre 45 minutes et 90 minutes.
Elle se déroule en plusieurs étapes.
Cette trame est donnée à titre indicatif, bien entendu, chaque rendez-vous se déroule différemment ! J'adapte chaque séance en fonction de votre objectif, de votre besoin et de votre personnalité.
Entretien téléphonique et prise de rendez-vous
Prenons tout d'abord un contact téléphonique.
C’est l’occasion d’échanger, de comprendre votre demande
et d’avoir quelques informations pour bien préparer la prochaine rencontre.
Nous fixons un rendez-vous au cabinet pour votre première consultation.
Définition de vos objectifs
PARLONS DE VOUS ! discutons de votre objectif (déprime, arrêt du tabac, mincir, gestion de la douleur ou tout autre sujet ...) pour orienter le travail dans le bon sens. Il est important de comprendre votre fonctionnement, le contexte et le but recherché.
S’il existe plusieurs objectifs, il faudra en prioriser un seul car on se concentre sur un objectif par rendez-vous.
Vous trouverez ici les applications d'hypnose pour vous guider dans votre démarche
Accueil au cabinet d'hypnose
Lors de notre première rencontre à mon cabinet parisien, parlons de vous et clarifions votre demande.
C’est avant tout un échange entre être humains, il est donc important de prendre quelques minutes pour s’installer dans de bonnes conditions, de faire connaissance.
Cabinet d'hypnose
284 Rue des Pyrénées - 75020 Paris
En début de séance ...
Je prends le temps de vous expliquer ce qu’est l’hypnose ericksonienne et comment elle va être pratiquée.
C’est aussi l’occasion d’aborder les questions et de désactiver les peurs et le stress.
Vous pouvez me poser toutes les questions qui vous permettront d'écarter les idées fausses sur l’hypnose.
Comment se passe une séance d’hypnothérapie avec les enfants ?
Nous avons en général une discussion de prise de contact avec au moins un des parents au téléphone pour vérifier que nous sommes la bonne ressource.
Ensuite il sera intéressant de montrer à l’enfant ma photo et ma vidéo de présentation pour que l’enfant choisisse par lui-même si il a envie de me rencontrer pour travailler sur ses petits ou gros problèmes.
Il faut vraiment que l’enfant ait envie de venir. Mais souvent le mot d’hypnose aiguise leur curiosité et ils sont très impatients !
Au début de la rencontre, nous discutons à 3 : avec le parent présent et l’enfant.
Ensuite la séance en tant que telle se passe en général juste avec l’enfant.
En fin de séance, il y a un rapide retour avec le parent mais si tout va bien, nous ne rentrons pas dans les détails, l’enfant aime bien garder cela pour lui, et il en parlera plus tard quand il en aura le goût.
Remarque : à partir de 14 ans, le contenu des séances est confidentiel à moins d’une mise en risque de la santé physique ou mentale de l’adolescent ou d’une personne de son entourage. Ou si il faut référer à un médecin ou un psychologue.
Comment atteindre l'état d'hypnose ?
Tout naturellement, je vous accompagne dans un travail d'hypnose ou de PNL Je vous guide de la manière la plus adaptée et la plus respectueuse possible, de façon à ce que vous puissiez accéder à toutes vos ressources et faire les changements nécessaires à votre mieux-être.
En réalité, il existe de nombreuses façons d’atteindre l’état d’hypnose.
Pendant cette partie d’hypnose formelle il n’y a aucun danger et il se passe plein de choses !
C’est différent pour chaque individu. Il y a régulièrement une belle rencontre avec son inconscient. C’est souvent agréable, il y a des émotions, des sensations différentes, une prise de recul ou a contrario une forme d’hyperconscience.
Je peux vous proposer d'utiliser la Programmation Neuro-linguistique dite PNL, en créant un ancrage positif et puissant, l’équivalent d’un réflexe conditionnel.
Lire séance hypno-coaching
Une fois effectué, l’ancrage est une réponse acquise.
Une aide précieuse à votre mieux-être
C’est l’hypnose qui provoque l’état de conscience modifiée et permet d’accéder à au subconscient pour faciliter le changement.
Pas d’inquiétude ! Il ne s’agit pas d'hypnose de spectacle où l'on voit les gens avec les yeux révulsés !
Durée de la séance d'hypnose
Une séance d'hypnose dure en général 1 heure à 1 heure 30.
Je prends le temps de vous écouter attentivement, cet entretien est déterminant pour le bon déroulement de votre séance.
Prévoyez toujours d'arriver à l'heure à votre consultations pour profiter de tout votre rendez-vous.
Je communique avec vous durant toute la séance.
Lorsque le travail sera intégré, je vous inviterai à revenir à votre rythme aux sensations du monde extérieur.
A aucun moment, vous ne perdrez le contrôle de vous-même.
Combien de temps met une séance d'hypnose pour agir ?
Voilà une question bien intéressante que l'on me pose souvent ...
Il est évident que beaucoup de monde se demande à quel moment va agir cet effet presque magique de la séance d’hypnose. Effet tant attendu qui va nous permettre de nous libérer du stress, d’avoir l’impression d’avoir toujours aimer prendre l’avion, ou encore, d’oublier le chocolat !
Ce ne sont bien sûr que des exemples parmi tant d’autres. Mais rappelons nous qu’il existe autant de problématiques qu’il existe de personnes…
Chaque Inconscient ne réagit pas de la même manière aux suggestions qui lui sont faites. Et ce, justement parce qu’il doit prendre en considérations tous nos filtres, toutes nos croyances limitantes et tous nos ancrages …
Il appartient donc à chacun de laisser son Inconscient faire le travail en évitant les phrases conscientes toutes faites du genre : “je n’y arriverai jamais”, “c’est trop dur”, “impossible pour moi”…
Notre Inconscient, cette partie cachée en nous qui gère absolument tout, a plusieurs rôles essentiels. Il régule et coordonne nos fonctions biologiques vitales telles que notre respiration, notre sommeil, notre faim, notre instinct de survie…
Il a tout enregistré de nous, depuis notre création dans le ventre maternel ...
... jusqu’à ce jour où nous nous retrouvons en séance d'hypnose, bien décidé à nous libérer de notre addiction.
Suivi et évolution
Je prends le temps de vous sortir correctement de cet état modifié. Il est impératif de vous laisser repartir dans de bonnes conditions.
C’est aussi l’occasion de faire quelques échanges puis de retourner à la vie normale avec quelques choses en plus (ou en moins!)
Pas de règle établie concernant le nombre de consultations. Il s’agit d’un accompagnement adapté, on va au rythme souhaité par chacun.
Il faut garder à l’esprit qu’il s’agit d’un accompagnement faisant partie des “thérapies brèves”, le nombre de rendez-vous est donc assez réduit.
Horaires : du lundi au samedi de 8h00 à 21h00
Durée d'une séance : de 1 heure à 1 heure 30
Tarifs : à partir de 80 euros pour une séance
Lieu : 284 rue des Pyrénées 75020 paris
Réservations : Sur rendez-vous
Toute séance annulée moins de 48H avant la date est due.
Il est impératif de ne pas venir aux séances sous l’emprise de l’alcool ou de drogue.
Si vous êtes suivi pour une pathologie, que vous prenez des psychotropes, demandez l’autorisation à votre médecin avant de venir à une séance
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
Une grande chaleur qui dispersait mon stress.je ne stress plus pour rien et est un autre œil sur mon environnement. Le bénéfice à été une meilleure gestion des situations bonne ou mauvaise
Valérie
Professionnel et impressionnant ! J’ai fait confiance à un ami pour venir et je le recommande aussi 👍 j’ai apprécié le professionnalisme de Maxime qui m’a parfaitement cerné et guidé pendant la séance. Je me suis tout de suite senti bien et très à l’aise. Merci
Loïc
Professionnel et impressionnant ! J’ai fait confiance à un ami pour venir et je le recommande aussi 👍 j’ai apprécié le professionnalisme de Maxime qui m’a parfaitement cerné et guidé pendant la séance. Je me suis tout de suite senti bien et très à l’aise. Merci
Yvan
Venue dans l'objectif d'arrêter de fumer (je fumais depuis 40 ans), j'ai été un peu surprise par la séance mais n'ai pas touché à une cigarette depuis ma consultation avec Maxime, professionnel très à l'écoute et pertinent
Marc