Acerca de

Qu’est-ce que l’hypnose ?

hypnose paris 20 maxime dauchel.png

L’hypnothérapie est bien différente de l’hypnose de spectacle ! En effet, cette dernière a pour but d’amuser le spectateur en se moquant du sujet. L’hypnose thérapeutique est une pratique saine et reconnue. Elle a été mise au point il y a plus de 30 ans par le Docteur Milton Erickson dont les travaux sont respectés dans la communauté scientifique.

L’hypnose permet d’accéder à des ressources habituellement inexploitées !


L’hypnose est un amplificateur et un accélérateur de thérapie. C’est un moyen efficace d’accéder à votre inconscient, de contourner vos blocages et de permettre ainsi la formation de nouveaux comportements plus positifs pour votre vie.

Pourquoi consulter ?

Si vous prenez rendez-vous pour une séance d’hypnose, il est fort probable que vous vivez une situation d’inconfort ou de souffrance et que vous souhaitez vous en éloigner. Si possible le plus rapidement possible.

Et vous avez surement déjà expérimenté que, parfois, malgré tous les efforts (conscients) pour résoudre un problème, il arrive que celui-ci s’enracine, s’accentue et se perpétue dans le temps. 

Le but d’une séance d’hypnose est donc de vous reconnecter à cette partie inconsciente de vous-même pour apporter les modifications nécessaires à votre bien-être et à votre équilibre.

Phénomène naturel

Sachez aussi qu’il n’est pas nécessaire de croire en l’hypnose pour la pratiquer. De la même manière qu’il n’est pas nécessaire de croire au sommeil pour y succomber!

Vous pouvez vous représenter l’hypnose comme un processus qui s’installe entre deux personnes (à travers le langage, plutôt que les yeux  ) pour permettre à l’une d’entre elles de favoriser un état de transe.

Et la transe (comme le sommeil) n’est rien d’autre qu’un état naturel et spontané que nous expérimentons tous au quotidien et qui nous permet d’accéder à des potentiels particuliers. On parle également d’état modifié de conscience (car non, vous ne dormez pas, bien au contraire!).

IImaginez : vous êtes dans un train, vous regardez le paysage défiler et à un moment votre esprit s’évade, se remplit d’images en formation, de sons, de sensations. Vous êtes dans les nuages, pris dans une rêverie, ailleurs. Au bout de quelques minutes, vous secouez la tête et reprenez vos esprits. Où étiez-vous ? Vous étiez tout simplement dans une transe hypnotique légère !Dans le cadre d’une thérapie par l’hypnose, cet état naturel de transe hypnotique va simplement être intensifié, devenir plus profond et la voix du thérapeute va vous accompagner vers la résolution de vos problèmes.

 
hypnose inconscient

En hypnose, on parle souvent:

  • de notre partie consciente, qui réfléchit, qui ressent, qui agit, qui fonctionne dans le ici et le maintenant;

  • et de notre partie inconsciente, qui fonctionne en permanence en arrière plan, qui enregistre tout ce qui se passe dans votre vie, et qui organise également toute une série d’activités indispensables dont vous n’avez pas à vous soucier.

C’est cette partie inconsciente de vous même qui gère aussi tous vos automatismes, c'est-à-dire des comportements appris mais auxquels vous ne pensez plus quand vous les faites. Au départ la plupart de ces apprentissages se sont mis en place de façon consciente et puis, petit à petit, ils sont passés dans le domaine de l’inconscient.

Par exemple, apprendre à lire ou à écrire n’a pas été facile, apprendre à marcher ou à manger avec une fourchette et un couteau, non plus. Mais aujourd’hui, vous n’y pensez plus en le faisant.

Malheureusement, avec le temps, certains comportements peuvent devenir inadéquats ou dysfonctionnels et générer des souffrances ou des inconforts. Et comme ils sont en grande partie “inconscients”, votre volonté consciente ne suffit pas à les modifier.

C’est pour ça que l’hypnose, en favorisant l’état de transe, est un bon outil pour modifier ce qui a été codé en arrière plan.

Seul change ce que vous voulez bien changer !