Maxime Dauchel
Hypnothérapeute à Paris
Comment se déroule une séance d'hypnose
UN PREMIER TEMPS D'ECHANGE
Que se passe t-il lors de notre première rencontre ?
Lors d'un premier temps d'échange, je répond à toutes vos questions puis nous fixons ensemble vos objectifs thérapeutiques. Comme par exemple, diminuer des douleurs chroniques, réduire l’anxiété, ou arrêter de fumer.
Un second temps dédié à la pratique. Selon ce qui a été exprimé durant le temps d’échange, je serai amené à vous proposer l’utilisation de l'hypnose, la PNL (Programmation Neurolinguistique) ou encore la luminothérapie avec la Dream Machine.
MA PRATIQUE DE L'HYPNOSE
Je comprends que sortir de sa zone de confort peut être un défi, et que les changements véritables ne se font pas toujours facilement.
C'est là que j'interviens.
Mon rôle est de vous offrir clarté, compréhension et de vous aider à avancer en toute sérénité.
Ensemble, nous identifions ce qui bloque votre bien-être et cherchons à rétablir l'équilibre dans votre vie. Je me fais un point d'honneur de m'adapter à vos besoins et à votre rythme, en vous proposant une approche simple, concrète et personnalisée, qui vous correspond.
Tout commence par un appel où je prendrai le temps de comprendre votre situation actuelle pour vous guider au mieux.
COMMENT SE PASSE LA PHASE DE TRAVAIL ?
Une séance d’hypnose comprend généralement trois phases
l’induction, le travail sur les objectifs fixés et le retour à l’état d’éveil habituel.
L'INDUCTION
Par un choix de mots et de phrases appropriés, l’hypnothérapeute vous amène vers cet état de conscience modifié nécessaire au travail sur les objectifs.
LE TRAVAIL D'HYPNOSE
Dans cette phase, il s’agit de stimuler votre imagination et vous inviter à «faire comme si» vous étiez ailleurs, dans une activité ou un endroit de votre choix, confortable, plaisant, sécurisant
RETOUR A L'ETAT NORMAL
Cette dernière phase de la séance a pour but de vous faire revenir «ici et maintenant», tout en gardant les sensations et bénéfices induits pendant la phase de travail.
COMBIEN DE TEMPS DURE UNE SEANCE D'HYPNOSE ?
Une séance dure entre 1h et 1h30.
Chaque séance est individuelle et totalement personnalisée.
Nous prenons le temps de poser un cadre de travail afin que vous puissiez définir le plus clairement possible votre objectif
COMBIEN DE SEANCES SONT -ELLES NECESSAIRES ?
Parfois une seule séance suffit pour une intervention ponctuelle (préparation aux examens, préparation soins, luminothérapie dream machine). Pour des objectifs à plus long terme (Arrêt du tabac, troubles du sommeil, peur ou phobie, angoisse, voir toutes les solutions), plusieurs séances sont parfois nécessaires.
QUI PEUT PRATIQUER L'HYPNOSE ?
Il n’y a pas de contre-indications à l’hypnose, c’est une pratique ouverte à toutes et tous.
Les adultes, les enfants, les adolescents sont les bienvenus.
L’hypnose ne se substitue en aucun cas à un traitement médical
EST-CE QUE L'HYPNOSE EST FAITE POUR MOI ?
Voici ce qui peut changer
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Vous avez un problème récurrent qui vous gâche la vie
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Vous avez envie d’aller mieux rapidement
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Vous voulez retrouver votre sérénité
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Vous avez essayé d’améliorer les choses, mais ça ne va pas mieux
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Vous souhaitez comprendre et mieux gérer vos émotions au quotidien.
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Vous êtes motivé(e) à l’idée d’appliquer les conseils que je vais vous donner
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Vous êtes déterminé à investir en vous pour faire changer les choses
