Anxiete a Paris 20e
Apaiser l'anxiete et retrouver une base de securite interieure
L'anxiete se manifeste souvent par des pensees envahissantes, des anticipations negatives, une sensation de tension constante et des difficultes a profiter du present.
En hypnose, nous travaillons vos mecanismes anxieux en profondeur pour vous aider a retrouver de l'apaisement, de la clarte et une meilleure capacite d'adaptation.
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4,9/5
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Sortir du mode alerte permanent
L'anxiete peut maintenir le corps et l'esprit dans une vigilance excessive : fatigue mentale, surcharge cognitive, irritabilite, troubles du sommeil, manque de recul.
L'hypnose permet de ralentir ce fonctionnement, de reprendre la main sur les reactions automatiques et d'installer une base emotionnelle plus stable.
Objectifs de l'accompagnement
Diminuer les pensées intrusives et l'anticipation.
Réduire les réactions physiques : boule au ventre, palpitations, oppression.
Retrouver de la sécurité dans les situations du quotidien.
Renforcer la confiance en soi et la stabilité émotionnelle.
Reconditionner vos automatismes anxieux
Les séances associent hypnose, travail attentionnel et visualisation pour désamorcer les scénarios internes qui amplifient l'anxiété.
Vous développez de nouveaux repères : respiration régulée, meilleure tolérance à l'incertitude, positionnement plus calme dans les situations stressantes.
Important : l'hypnose est un accompagnement complémentaire. En cas de trouble anxieux sévère, de traitement en cours ou de symptômes persistants, un suivi médical est indispensable.
Questions frequentes
Le stress est souvent lié à une situation identifiable. L'anxiété est plus diffuse et persistante, avec des inquiétudes qui peuvent durer même sans danger immédiat.
Oui. L'hypnose aide à réduire la rumination, l'anticipation négative et les scénarios catastrophes en renforçant des schémas mentaux plus stables.
Oui. Les séances d'hypnose pour anxiété peuvent se faire en cabinet à Paris 20e ou en visio, selon ce qui est le plus confortable pour vous.
Cela dépend de votre niveau d'anxiété, de son ancienneté et de vos objectifs. Un cadre de travail clair est défini dès le départ.
Qui suis-je
Faisons le point sur votre anxiété
Je suis Maxime Dauchel, hypnothérapeute à Paris 20e. Nous pouvons échanger gratuitement au téléphone pour identifier vos déclencheurs anxieux et définir un accompagnement clair.
Appel gratuit, sans engagement.
Cabinet Paris 20e ou visio selon vos besoins.